Punto di partenza
Sport
Performance, recupero, composizione corporea
A chi si rivolge
- Allenamento regolare con recupero percepito come insufficiente
- Infortuni ricorrenti o dolori che tornano nelle stesse sedi
- Obiettivi di composizione corporea senza perdita di prestazione
- Preparazione amatoriale a obiettivi sportivi definiti
Cosa si guarda per primo
- Composizione corporea
- Valutazione posturale e funzionale
- Variabilità della frequenza cardiaca e indici di recupero
- Stato nutrizionale
- Assetto marziale e indici di danno muscolare
- Qualità del sonno
Quello che questo percorso non è
- Non sostituisce la visita medico-sportiva e non rilascia certificati di idoneità
- Non è un programma di allenamento e non sostituisce la figura del preparatore
- Non prescrive sostanze o integratori a scopo di potenziamento della prestazione
- Non è riservato agli atleti agonisti
Questo non è un pacchetto predefinito. È il punto da cui l'assessment comincia a guardare:
il progetto che ne deriva è individuale, e ogni intervento viene proposto, discusso e condiviso.
L'indicazione clinica è sempre medica.
Si comincia da un assessment.
Un'ora di valutazione medica multidisciplinare per capire da dove parti. Quello che emerge diventa il tuo progetto, e da lì decidi tu il passo.